Trị Liệu Toàn Thân Thể Thao 90 Phút (Kèm Giác Hơi) – Phục Hồi Sức Khỏe Chuyên Sâu

Trị liệu toàn thân thể thao 90 phút là gì?

Trị liệu toàn thân thể thao 90 phút kèm giác hơi là phương pháp phục hồi chuyên sâu, kết hợp kỹ thuật massage mô nông, mô sâu cùng liệu pháp giác hơi truyền thống. Quá trình trị liệu tập trung tối đa vào các vùng cơ đang bị đau nhức, giúp giải phóng áp lực cơ bắp, cải thiện lưu thông máu và tái tạo năng lượng cho cơ thể.

Đây là lựa chọn lý tưởng cho những người vận động nhiều, thường xuyên chịu áp lực cơ học hoặc cần phục hồi cơ thể nhanh chóng, hiệu quả.

Phương pháp trị liệu

✨ Massage mô cơ nông và sâu: Chuyên viên sử dụng kỹ thuật nhấn, miết, xoa bóp và trải mạc cơ nhằm tác động sâu vào các lớp cơ, giải phóng điểm căng cứng và khôi phục độ linh hoạt tự nhiên cho cơ bắp.

✨ Giác hơi y học cổ truyền: Tạo lực hút chân không lên da, hỗ trợ quá trình lưu thông khí huyết, loại bỏ độc tố tích tụ trong cơ thể, giảm tình trạng đau nhức và tăng khả năng phục hồi tổng thể.

Thời gian trị liệu

🕒 Tổng thời gian: Khoảng 90 phút bao gồm:

• 45 phút massage mô cơ sâu.

• 30 phút giác hơi cục bộ hoặc toàn thân (tùy tình trạng cơ thể).

• 15 phút thả lỏng phục hồi nhẹ nhàng sau trị liệu.

Cách thức hoạt động

• Chuyên viên đánh giá tổng quan tình trạng cơ thể trước buổi trị liệu.

• Xác định các vùng cơ bị căng cứng, đau nhức.

• Thực hiện nhấn, miết, xoa, trải mạc chính xác vào từng vùng cơ cần chăm sóc.

• Áp dụng kỹ thuật giác hơi chuyên biệt giúp giải phóng độc tố và tăng cường lưu thông máu.

• Hướng dẫn khách thả lỏng, thư giãn sau khi kết thúc quy trình.

Quy trình trị liệu cụ thể

1. Xác định vùng cơ bị đau nhức mỏi cần tập trung xử lý.

2. Massage cục bộ tại các điểm mô cơ sâu nhằm giải tỏa stress cơ bắp.

3. Giác hơi chuyên sâu ở các vùng cơ tắc nghẽn.

4. Thả lỏng toàn thân, phục hồi sau quá trình tác động chuyên sâu.

Lợi ích vượt trội của Trị liệu toàn thân thể thao 90 phút

✅ Giảm stress cơ bắp hiệu quả nhanh chóng.
✅ Giảm stress tinh thần, thư giãn đầu óc và tâm trí.
✅ Cải thiện giấc ngủ sâu và tự nhiên hơn.
✅ Kích thích thèm ăn, giúp tiêu hóa tốt hơn.
✅ Giảm đau nhức mỏi cấp tính ở vùng cổ, vai, lưng, chân.
✅ Tăng lưu thông máu não, cải thiện độ minh mẫn, tỉnh táo.
✅ Giúp cơ bắp linh hoạt hơn, phục hồi nhanh sau vận động mạnh.

Đối tượng phù hợp

• Vận động viên, người luyện tập thể thao cường độ cao.

• Người làm việc tay chân nặng, dân văn phòng ngồi lâu bị đau mỏi.

• Người stress, mất ngủ, rối loạn tiêu hóa.

• Người muốn phục hồi thể lực tự nhiên, không dùng thuốc.

Tại sao nên chọn trị liệu toàn thân thể thao 90 phút kèm giác hơi?

🌟 Chuyên viên có tay nghề cao, giàu kinh nghiệm.
🌟 Phương pháp kết hợp hiện đại – cổ truyền, tối ưu hiệu quả.
🌟 Dụng cụ và kỹ thuật tiên tiến, an toàn tuyệt đối.
🌟 Không sử dụng thuốc, không xâm lấn, giúp phục hồi tự nhiên.